Kursy Buteyko

Szkolenia Buteyko

Szkolenia Buteyko

Rozpoczęły się zapisy na indywidualne oraz grupowe kursy z profilaktyki oddechowej metodą Buteyko. Kursy są cykliczne i odbywają się w pięciu miastach w Polsce. Szkolenia są jednodniowe.

Szkolenia grupowe odbywają się w sobotę bądź niedziele i trwają około 7 godzin.

Można na nie zapisać się wypełniając formularz zgłoszeniowy  lub dzwoniąc pod numer: 787308550

 

 

Poznań:

Koszt kursu grupowego – 490 zł ( Warunkiem odbycia się szkolenia jest udział min. 4 uczestników )

Koszt kursu indywidualnego – 750 zł

Rzeszów:

Koszt kursu grupowego – 490 zł ( Warunkiem odbycia się szkolenia jest udział min. 4 uczestników )

Koszt kursu indywidualnego – 750 zł

Wrocław:

Koszt kursu grupowego – 490 zł ( Warunkiem odbycia się szkolenia jest udział min. 4 uczestników )

Koszt kursu indywidualnego – 750 zł

Warszawa:

Koszt kursu grupowego – 490 zł ( Warunkiem odbycia się szkolenia jest udział min. 3 uczestników )

Koszt kursu indywidualnego – 750 zł

Lublin:

Koszt kursu grupowego – 450 zł ( Warunkiem odbycia się szkolenia jest udział min. 3 uczestników )

Koszt kursu indywidualnego – 650 zł

 

Podczas szkoleń nauczysz się stosować osobiście oraz rozumieć różnice między zwykłym oddechem, a „oddechem Buteyko”. Dostrzeżesz bezpośrednie i natychmiastowe skutki, które powodują zmiany w fizjologii, poprawiając energię i witalność. Poznasz i doświadczysz stosowania Metody w życiu codziennym, aktywności fizycznej, w tym sporcie, również wyczynowym. Przekonasz się jak oddech bezpośrednio wpływa na rytm pracy serca, emocje, układ odpornościowy, ciśnienie krwi, układ trawienny oraz ogólną sprawność fizyczną i wytrzymałość, nasze życie seksualne, a także równowagę chemiczną całego ustroju.

Zmiana swoich osobistych przyzwyczajeń oddechowych, jest niezbędna w celu poprawy dotlenienia wszystkich komórek w naszym organizmie, a ponadto:

•             Wzmacnia system odpornościowy, zapobiega chorobom i pomaga leczyć te w toku, zwiększa zdolność organizmu do samoleczenia i wspomaga zdrowie, przez co lepiej radzimy sobie z działaniem wirusów, infekcji i chorobami.

•             Zwiększa zdolność odpornościową na zmęczenie, podczas aktywności fizycznej, poprzez zmniejszenie wysiłku i tempa oddechowego i kardiologicznego.

•             Radykalnie skraca czas regeneracji układu oddechowego i pracy serca, po przeprowadzeniu intensywnej aktywności fizycznej, zmniejszając ryzyko zmęczenia.

•             Wywołuje większy spokój i jasność umysłu w sytuacjach stresowych i poprawia zdolność koncentracji i uczenia się.

•             Kontroluje i wpływa na stres oraz doznania emocjonalne, które są kluczowym elementem ogólnej jakości życia.

•             Prowadzi do poszerzenie i uelastycznienia naczyń krwionośnych, co wraz z lepszym krążeniem powoduje, że stają się odporne na cholesterol i arteriosklerozę.

•             Obniża ciśnienie krwi i łagodzi zapalenia, co korzystnie wpływa na stan serca.

•             Wpływa na jakość snu, likwiduje bezdech i uciążliwe dla naszych bliskich chrapanie nocne.

Szkolenia grupowe.

Dotychczasowe doświadczenia pokazały, że wspólna praca na kursie, pozwala każdemu uczestnikowi, zaczynać naukę od swojego poziomu i we własnym tempie iść do przodu.

Kursy przewidziane są maksymalnie dla 7 osób, dlatego zawsze panuje przemiła atmosfera, co korzystnie wpływa na uczestników i potęguje łatwość przyswajania przekazywanej wiedzy i szybsze zrozumienie Metody. Pomimo pracy grupowej, instruktor podejdzie indywidualnie do problematyki każdego z uczestników szkolenia i wyznaczy zakres ćwiczeń idealny i dobrany konkretnie dla każdego  uczestnika zajęć.

Gwarancją uczestnictwa w szkoleniu i rezerwacji miejsca, jest wypełnienie formularza zgłoszeniowego, oraz wpłata kwoty zaliczkowej, zgodnej z regulaminem.

 

Szkolenia indywidualne.

Uwaga instruktora skupia się na pojedynczym przypadku, a materiał nauczania jest realizowany w formie indywidualnej. Skraca to znacznie czas trwania kursu i daje możliwość szczegółowego omówienia konkretnego pojedynczego przypadku.

Taki przebieg szkolenia, zalecany jest szczególnie w przypadku dzieci do 12 roku życia i odbywa się przy obecności rodzica, bądź prawnego opiekuna dziecka.

Na kursy indywidualne można się zapisać za pomocą formularza zgłoszeniowego, zaznaczając opcje kursu indywidualnego, bądź umawiając się telefonicznie z instruktorem.
Szczegółowe informacje odnośnie kursów grupowych oraz szkoleń indywidualnych znajdą Państwo na : www.metodabuteyko.pl
Jeśli macie pytania, możecie pisać tutaj bądź na: info@metodabuteyko.pl.

Kontak telefoniczny pod numerem: 787 308 550

Proszę dzwonić:  poniedziałek – piątek w godzinach 9-18

 

Dodaj komentarz