Kursy Buteyko

Szkolenia Buteyko

Szkolenia Buteyko

Naszą ofertą dla Państwa są szkolenia, seminaria oraz spotkania indywidualne. Szkolenia stworzone zostały w celu, aby przekazać w najwyższym stopniu, naukę technik przekwalifikowania oddechu opracowaną przez dr Buteyko. Ta unikalna i wyjątkowa Metoda, pogłębia zastosowanie fizjologiczne układu oddechowego poprzez konkretne i precyzyjne ćwiczenia, które przywracają równowagę w dotlenieniu całego organizmu, oraz wyjaśnia zasady zarządzania organizmem w stanach fizjologicznych, psychologicznych i emocjonalnych.

Podczas szkoleń nauczysz się stosować osobiście oraz rozumieć różnice między zwykłym oddechem, a „oddechem Buteyko”. Dostrzeżesz bezpośrednie i natychmiastowe skutki, które powodują zmiany w fizjologii, poprawiając energię i witalność. Poznasz i doświadczysz stosowania Metody w życiu codziennym, aktywności fizycznej, w tym sporcie, również wyczynowym. Przekonasz się jak oddech bezpośrednio wpływa na rytm pracy serca, emocje, układ odpornościowy, ciśnienie krwi, układ trawienny oraz ogólną sprawność fizyczną i wytrzymałość, nasze życie seksualne, a także równowagę chemiczną całego ustroju.

Zmiana swoich osobistych przyzwyczajeń oddechowych, jest niezbędna w celu poprawy dotlenienia wszystkich komórek w naszym organizmie, a ponadto:

• Wzmacnia system odpornościowy, zapobiega chorobom i pomaga leczyć te w toku, zwiększa zdolność organizmu do samoleczenia i wspomaga zdrowie, przez co lepiej radzimy sobie z działaniem wirusów, infekcji i chorobami.

• Zwiększa zdolność odpornościową na zmęczenie, podczas aktywności fizycznej, poprzez zmniejszenie wysiłku i tempa oddechowego i kardiologicznego.

• Radykalnie skraca czas regeneracji układu oddechowego i pracy serca, po przeprowadzeniu intensywnej aktywności fizycznej, zmniejszając ryzyko zmęczenia.

• Wywołuje większy spokój i jasność umysłu w sytuacjach stresowych i poprawia zdolność koncentracji i uczenia się.

• Kontroluje i wpływa na stres oraz doznania emocjonalne, które są kluczowym elementem ogólnej jakości życia.

• Prowadzi do poszerzenie i uelastycznienia naczyń krwionośnych, co wraz z lepszym krążeniem powoduje, że stają się odporne na cholesterol i arteriosklerozę.

• Obniża ciśnienie krwi i łagodzi zapalenia, co korzystnie wpływa na stan serca.

• Wpływa na jakość snu, likwiduje bezdech i uciążliwe dla naszych bliskich chrapanie nocne.

Metoda Buteyko w szczególności jest rekomendowana w przypadkach astmy, chorób dróg oddechowych, alergiach, przy nadciśnieniu, tachykardii, atakach paniki, stanach lękowych, depresji, wysokiego poziomu cholesterolu, zaburzenia życia seksualnego, nadwagi, przy bezdechu nocnym, chrapaniu i wielu innych schorzeniach.

W szkoleniach mogą uczestniczyć wszyscy zainteresowani, nawet bez żadnego przygotowania i specjalistycznej wiedzy. Na szkolenia zapraszam zarówno osoby, które z Metodą Buteyko zetknęły się po raz pierwszy i chcą ją poznać, jak i te, które mają już wstępną wiedzę na temat prawidłowego „buteykowego” oddechu.

Szkolenia grupowe.

Dotychczasowe doświadczenia pokazały, że wspólna praca na kursie, pozwala każdemu uczestnikowi, zaczynać naukę od swojego poziomu i we własnym tempie iść do przodu.

Kursy przewidziane są maksymalnie dla 10 osób, dlatego zawsze panuje przemiła atmosfera, co korzystnie wpływa na uczestników i potęguje łatwość przyswajania przekazywanej wiedzy i szybsze zrozumienie metody. Pomimo pracy grupowej, instruktor podejdzie indywidualnie do problematyki każdego z uczestników szkolenia i wyznaczy zakres ćwiczeń idealny i dobrany konkretnie dla każdego  uczestnika zajęć.

Gwarancją uczestnictwa w szkoleniu i rezerwacji miejsca, jest wpłata kwoty zaliczkowej, zgodnej z regulaminem.

Szkolenia indywidualne.

Uwaga instruktora skupia się na pojedynczym przypadku, a materiał nauczania jest realizowany w formie indywidualnej. Skraca to znacznie czas trwania kursu i daje możliwość szczegółowego omówienia konkretnego pojedynczego przypadku.

Taki przebieg szkolenia, zalecany jest szczególnie w przypadku dzieci do 12 roku życia i odbywa się przy obecności rodzica, bądź prawnego opiekuna dziecka.

Na kursy indywidualne można się zapisać za pomocą formularza zgłoszeniowego, zaznaczając opcje kursu indywidualnego, bądź umawiając się telefonicznie z instruktorem.

Zapisy.

Na szkolenie można się zapisać dwoniąc: 0048 787 308 550

lub pisząć wiadomość: metodabuteyko@gmail.com

Dodaj komentarz